Alexis Quezada Cárdenas

No cabe duda que trabajar con Gaby fue un placer y un boost para mi performance! Me enseñó cómo enfocarme en mi sentimientos y cómo controlarlos durante momentos importantes.

Siendo un atleta de alto rendimiento, es normal que entren los nervios y la duda como cualquier ser humano, pero es el saber cómo manejar esos sentimientos durante momentos críticos como en un entrenamiento o partido oficial.

Después de un error es fácil descontrolarte y sobrepensar las cosas, pero trabajando con Gaby aprendí cómo mantener el “FOCUS” y reaccionar para volver a empezar. Cómo hacer un “shift” de pensamientos, luego hacer un replay de esa escena, observar mi sentimiento, mi forma de reacción y así trabajar en él para aumentar mi performance como atleta y ser humano