Tiempo atrás empecé a lidiar con un stage fear o pánico escénico, lo cual no era nada favorable para mi trabajo y mi persona.
Con la ayuda de Gaby Ruiz, la mejor opción era empezar un performance coaching; con el objetivo de tener un plan de acción definido y empezar a crear cambios.
Realizamos el planteamiento de varias metas, identifiqué mis fortalezas y defectos, y las emociones y pensamientos que de alguna manera me impedían avanzar y lograr mis objetivos.
Después de varias sesiones y un proceso a mi propio paso; fui logrando de las cosas más pequeñas a las más grandes, gracias a Gaby y el plan de coaching performance sigo descubriendo nuevas metas y el potencial que puedo lograr en mi trabajo y persona.
-Sofía Ruvalcaba
Actriz